Trage schildklier en gezond tandvlees

Een goed werkende schildklier is nodig om het tandvlees gezond te houden. Ik zie je denken: “Wat heeft mijn schildklier met mijn mond te maken?”. Dat zal ik je uitleggen!

De functie van de schildklier

De schildklier is een vlindervormig orgaan dat zich in de hals bevindt. Het schildklierhormoon werkt in iedere cel van ons lichaam. Het stimuleert de energiecentrales (mitochondriën) in de cel. In deze mitochondriën wordt er energie vrijgemaakt uit voeding, zodat deze gebruikt kan worden door het lichaam. En je weet misschien wel dat het in het lichaam allemaal draait om energie

It’s all about energy

Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het

  • stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen: verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling
  • zorgt voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname
  • stimuleert bij kinderen de normale uitgroei van het centrale zenuwstelsel (voornamelijk op de verstandelijke ontwikkeling)
  • verbeterd de doorbloeding, zenuwgeleiding en alertheid

Herken een slecht functionerende schildklier

Klachten van hypothyreoïdie ontstaan vaak geleidelijk en zijn divers van aard. Het ziektebeeld wordt daarom lang niet altijd vlot herkend. Hypothyreoïdie bij volwassenen wordt gekenmerkt door een algehele vertraging van de stofwisseling met alle verschijnselen die daarbij passen, zoals:

  • •Vermoeidheid
  • Kouwelijkheid
  • Geheugenverlies
  • Spierzwakte
  • Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
  • Vocht vasthouden
  • Depressiviteit
  • Obstipatie

Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets  anders aan ten grondslag kan liggen.

Of je hypothyroïdie hebt is niet altijd aan te tonen in een bloedonderzoek. Het is best mogelijk dat je je herkend in bovenstaande klachten, maar dat een bloedtest geen aantoonbaar probleem laat zien. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen. Hierdoor kan het op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.

Een ontregelde schildklier is zichtbaar in de mond

Een ontregeling van de schildklier gaat gepaard met een disbalans in het lichaam. Een tekort aan energie speelt hierin een belangrijke rol. Energie is nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels, maar ook voor gezond haar en tandvlees is energie nodig. Een tekort aan energie in deze weefsels is te herkennen aan vroegtijdige veroudering, haarverlies en terugtrekken van het tandvlees.

Op het moment dat er sprake is van een chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, dan resulteert een tekort aan energie in een versnelde afbraak van het weefsel. Ook herstel van parodontitis na een uitgebreide behandeling gaat minder snel als er een energietekort in de cellen is.

Een langdurig ontregelde schildklierwerking geeft in het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking en hierdoor wordt het immuunsysteem automatisch geactiveerd. Op het moment dat een onderdeel van het immuunsysteem aangezet wordt, worden er ook in de andere delen antistoffen geproduceerd. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond met een bloedingsscore. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen.

Oorzaken van een traag werkende schildklier

Er zijn verschillende leefstijlfactoren die een traag werkende schildklier tot gevolg kan hebben.

  • Chronische stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.  Stressfactoren die langdurig aanhouden zorgen voor een verhoging van het hormoon cortisol. Dit hormoon hoort overdag hoog en ’s avonds laag te zijn. Bij een disbalans zien we dat cortisol ’s avonds juist hoog is en het zorgt dan voor nachtelijke slaapproblemen en juist vermoeidheid overdag. De productie van het schildklierhormoon wordt direct beïnvloedt door de stressreactie. Een overmaat aan cortisol verstoort ook het vermogen van je darmen om de micronutriënten (vitamines en mineralen) op te nemen die je het meest nodig hebt voor de productie van het schildklierhormoon
  • Langdurig aanwezige ontstekingen kunnen ook zeker een veroorzaker van schildklierproblemen zijn. Je lichaamseigen immuunsysteem kan eigen weefsel aanvallen. Als dit bij schildklier gebeurt ontstaat er een overproductie van de schildklierhormonen. Dit wordt opgevolgd door een onderproductie van schildklierhormonen. Uitputting treedt op wanneer de schildklier niet in staat is om voldoende hoeveelheden schildklierhormoon aan te maken
  • Voedingstekorten, zoals een tekort aan het eiwit tyrosine of de mineralen jodium en selenium kunnen een rol spelen bij schildklierproblemen
  • Uithongering door te weinig te eten of diëten (minder dan 1200 kcal per dag) zetten de schildklierfunctie als het ware ‘uit’.
  • Laag cholesterol
  • Vervuilende stoffen kunnen een oorzaak zijn van hypothyroïdie. Denk bij vervuilende stoffen aan bisfenol A (BPA), fluoride of goïtrogenen. BPA vind je onder andere in plastic en de bekleding van veel conserven. In soja komen goïtrogenen voor, maar deze stoffen zitten ook in bepaalde groenten, zoals broccoli en spruiten. Koken maakt de meeste goïtrogenen in voeding onschadelijk, met uitzondering van die in soja en gierst
  • Bacteriën / schimmels
  • Het gebruik van de anti-conceptiepil kan een sterke verstoring van het hormonale systeem geven. Na bepaalde periode kan dit leiden tot een ontregeling van de schildklier
  • Een defect in bepaalde genen is ook een mogelijke oorzaak

Test je schildklier thuis

Je kunt op een simpele manier  de werking van de schildklier zelf beoordelen. Je hebt hiervoor een thermometer nodig die temperaturen tussen de 35,5 en 37, 2 ºC aangeeft. Meet de lichaamstemperatuur drie ochtenden achter elkaar onder je oksel als je nog in bed ligt. Als menstruerende vrouw doe je de meting op de 2e, 3e en 4e dag na de start van de menstruatie. Normaal ligt je basaaltemperatuur (direct na het wakker worden) tussen de 36,5 en 36,8 graden. Is deze gedurende drie achtereenvolgende dagen lager, dan heb je waarschijnlijk een trage schildklier.