CULISLOW – gezonde en makkelijke slowcook recepten

De recepten van CULISLOW

Een gezonde maaltijd in de slowcooker bereiden is met deze recepten een fluitje van een cent. Je hoeft alleen de ingrediënten te snijden en in de pan te doen. Na wat geduld of een dag werken heb je een heerlijke simpele volledige maaltijd of eenpansgerecht op tafel staan.

De gerechten kosten weinig tijd en inspanning om ze te bereiden. De ingrediënten kan je gewoon in de supermarkt vinden Alle recepten zijn glutenvrij, suikervrij en lactosevrij. De gerecehten bestaan uit groente, fruit, vlees, vis, eieren, noten en / of zaden.

Een selectie van de gerechten

• Vleesrecepten: super malse sapreribs, Thaise kalkoen, kip tikka masala
• Visrecepten: Italiaanse visstoof, zalm met voorjaarsgroenten & kokoscreme en bieslook, gesmoorde venkel met tomaat en vis
• Vegetarische recepten: voedzame pompoencurry met spinazie, Foe yong hai, rode koolstoof met appel
• Soepen: romige currypompoensoep, venkelcourgettesoep, zoete aardappelsoep 
• Sauzen: appelmoes, ketchupsaus met rode biet, pompoensaus