Niets is zo vervelend als pijn in je mond als je vrij bent of als je op vakantie bent. Want wie wil er nu naar de tandarts op een vrije dag of naar een onbekende tandarts als je op vakantie bent? Zorg dus voor een...
Start je dag met de Turkisch Get Up voor een gezonde mond, een fit lichaam en een lekkere energieke dag! Dit is misschien iets te kort door de bocht dus dat kan wel wat uitleg gebruiken. Verbeter je insulinestofwisseling met bewegen Regelmatig bewegen is heel goed voor...
De ruimten tussen de tanden en kiezen moet je ook reinigen als je gezond tandvlees en een gebit zonder gaatjes wilt. Er zijn verschillende hulpmiddelen te koop om deze ruimten schoon te maken. Wanneer gebruik je nou eigenlijk flossdraad? Hoe reinig je tanden en kiezen? Heel de...
Vanaf midden jaren 50 zijn we bang gemaakt voor vet.Vet levert veel energie en hierdoor is de kans groot dat je aankomt als je veel vet eet. Er zou namelijk een verband zijn tussen de vetconsumptie en hart- en vaatziekten. Maar is vet echt zo...
Ken jij al iemand die iedere ochtend begint met oil pulling? Het is namelijk helemaal hip aan het worden. Oil pulling is het spoelen van de mond met een koudgeperste olie. Het wordt binnen de Ayurveda al lang gebruikt voor de dagelijkse mondverzorging omdat het...
Topmodel Doutzen Kroes weet al langer dat het eten van groente en fruit belangrijk is om in shape te blijven. Wil jij ook zo energiek en stralend voor de dag komen als Doutzen? Gebruik deze groente en fruit als basis voor iedere maaltijd want naast...
Melk maakt in Nederland een belangrijk deel van de dagelijkse voedselconsumptie uit. Er zijn mensen die genieten van een glas koude melk maar er zijn ook heel veel personen die het drinken omdat er gezegd wordt dat het ontzettend gezond is. Hebben we nu wel...
Probiotica kan jouw mond gezonder maken en het heeft ook invloed op de algehele gezondheid. Het gebruik van een goede probiotica speciaal voor de mond helpt de mondflora terug in balans te brengen waardoor de oorzaak van alle mondproblemen, een disbalans tussen goede en slechte...
Zijn eieren nu wel of niet gezond? Een tijd lang werd er gedacht dat eieren niet zo gezond waren, maar gelukkig eieren mogen weer. Ze bevatten namelijk talloze waardevolle voedingsstoffen die ons lichaam goed kan gebruiken en het beeld van maximaal 3 eieren per week...
Heb je last van hooikoorts of een andere allergie? Dan is het nog belangrijker om actief met de gezondheid van je mond bezig te zijn! Een gezonde mond is het begin naar een goede gezondheid. Het grote belang van intacte slijmvliezen Je mond vormt samen met de...