Als sinterklaas weer in het land is, worden er volop pepernoten ingeslagen. Want bij het sinterklaasfeest hoort snoep, kruidnoten en chocolade. Toch kan dit snoepen ook wel op een iets gezondere manier.  Suiker Het is even schrikken als je kijkt hoeveel suiker er in al het lekkers...

Zink is één van de belangrijkste mineralen binnen de gezondheid van de mens, want na ijzer is zink het mineraal dat nodig is voor groei en overleving. Het gehalte in het lichaam is echter heel laag, waardoor een milde deficiëntie al een negatieve invloed op...

Wat is jouw wens of doel met betrekking tot je gebit? Voor het behalen van doelen is het belangrijk dat je voldoende focus hebt. Focus is afhankelijk van een aantal factoren. Multitasking heeft bijvoorbeeld een grote impact op je focus. Slaapschuld is een andere factor...

Heb jij hem al eens geprobeerd? De zwarte tandpasta met houtskool. Het zou een blekend effect hebben en daarom wordt er steeds vaker mee gepoetst. Want wie wil er nu geen stralend wit gebit?. Eerder heb ik een tandpasta van Ecodenta met actieve houtskool geprobeerd....

Steeds meer kinderen hebben last van problemen aan hun gebit. Hoe ouder we worden, hoe meer we geconfronteerd worden met problemen in onze mond. Het advies is om dagelijks meerdere keren te poetsen en vooral geen suiker te eten. Hoe kan het dat er toch...

Herken jij dit? Je poetst trouw je tanden en reinigt dagelijks de ruimten tussen de tanden en kiezen in. Je zou denken dat je bij de halfjaarlijkse controle eens geen gaatjes hebt. Helaas is dat niet het geval. Regelmatig wordt er toch een gaatje geconstateerd....

Laatst kreeg ik de vraag om een reactie te geven op de stelling: Waarom vegan? De laatste tijd zijn er steeds meer mensen die ik hoor over een vegan leefstijl. En daar hebben ze vaak een goede reden voor, zoals gezondheidsredenen of het milieu. Lees...

Kan jij het je voorstellen? Je bent depressief en je hebt ook meer last van ontstekingen in je mond. Het klinkt misschien een beetje onwerkelijk voor je, maar depressie en tandvleesontstekingen hebben een relatie met elkaar. Misschien kun je je wel voorstellen dat je minder...

Heb je last van bloedend tandvlees of heb je vaak ontstekingen in de mond? Misschien ben je vaak verkouden of heb je last van andere infecties. Je hebt dan kans dat je wel wat extra vitamine C kunt gebruiken. Waarom hebben we vitamine C nodig? Ascorbinezuur ofwel...

Denk jij nog steeds dat er tijdens een controle alleen gekeken wordt of je gaatjes hebt? Niets is minder waar, want ook de andere slijmvliezen in je mond worden geïnspecteerd. En de tong word ook aan een kritische blik onderworpen. Wat zegt de tong over je...