Slaap jij goed en wordt je 's morgens uitgerust wakker? Ja? Wat een geluk! Want dit is goed voor de gezondheid van je tandvlees. De voordelen van een goede nachtrust Slapen heeft een enorme impact op je vitaliteit, maar ook je mondgezondheid is gebaad bij een goede...

Zorg goed voor de tanden en kiezen die je wilt behouden! Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We zitten zo vastgeroest in oude patronen en een gewoonte af- of aanleren kost tijd en energie. Weet je dat het gemiddeld66 dagen duurt om nieuw...

En ineens ben je afgestudeerd en officieel mondhygiënist. Je gaat aan het werk en vervolgens krijg je allerlei uitnodigingen voor bijscholingscursussen. Wat nu? Mijn eerste gedachte was: Ik ga werken en voorlopig ben ik wel even klaar met leren. Mijn eerste bijscholing Natuurlijk is het heel belangrijk...

Aften, heb jij er vaak last van? Je eet iets en je voelt een ontzettende pijn in je wang. In de spiegel bekijk je wat het is. En ja hoor er zit een afte. Je ziet een wit blaasje met een rode rand erom heen....

Het is 10 uur, koffietijd. En daar hoort natuurlijk ook een koekje bij. Maar heb jij echt dat tussendoortje nodig?⁠  Snacken is vaak een gewoonte Snacken, of het eten van tussendoortjes kunnen een echte gewoonte zijn. Als iets een gewoonte is dan hoef je er nauwelijks over...

Zou het niet heel erg fijn zijn als je al in een vroeg stadium weet of je een risico hebt voor parodontitis? Of heb je liever dat je naar de mondhygiënist wordt gestuurd op het moment dat je al vergevorderde parodontitis hebt, waarbij het kaakbot...

Heb jij regelmatig last van een droge mond? Wat vervelend is dat hé. En soms ook heel pijnlijk. Natuurlijk kan je de mond wat bevochtigen door water te drinken. Het is echter nog een veel beter idee om op zoek te gaan naar de onderliggende...

Het is wat mij betreft de mooiste tijd van het jaar. Zonnige dagen, de temperaturen stijgen en alle planten komen tot bloei. Voor heel veel mensen brengt deze tijd van het jaar ook een hoop ellende met zich mee. Tranende ogen, vermoeidheid en een snotneus...

Heeft jouw tandarts of mondhygiënist weleens gevraagd hoe het met je darmen gesteld is? Je zult wel denken dat dit een hele rare vraag is als je in de tandartsstoel ligt. Je denkt dat je daar komt voor de check van je mondgezondheid en je...

Wat nu als je enorm gestrest en moe bent? Dan heb je toch helemaal geen zin om ook nog je tanden te poetsen voordat je naar bed gaat? Mij best. Dan doe je het niet, maar wat verwacht je dan eigenlijk van jouw mondgezondheid? Twee keer...