Al vanaf jonge leeftijd leer je hoe belangrijk het is om twee keer per dag minimaal twee minuten je tanden, kiezen en tandvlees te poetsen. Een gezond gebit hebben en behouden is echter meer dan alleen maar tandenpoetsen. Als je netjes twee keer per dag goed je...

Heb jij regelmatig last van een droge mond? Wat vervelend is dat hé. En soms ook heel pijnlijk. Natuurlijk kan je de mond wat bevochtigen door water te drinken. Het is echter nog een veel beter idee om op zoek te gaan naar de onderliggende...

De zomervakantie staat voor velen voor de deur. Heb jij al plannen of werk je in de maanden juli en augustus gewoon door? Een vakantie staat over het algemeen in het teken van ontspannen, genieten en weinig regels. In sommige gevallen wil dat zeggen: weinig...

Wat zit er in jouw koffer als je op vakantie gaat? De straten van het dorp of de stad waar je woont zijn rustiger. De meeste mensen hebben inmiddels vakantie en misschien hoor jij daar ook bij. Ga je nog weg naar een mooie bestemming...

Tandvleesontstekingen en hart- en vaatziekten hebben een relatie met elkaar. Deze relatie kan worden verklaard doordat beide ziekten dezelfde risicofactoren hebben, zoals roken, hoge bloeddruk, verkeerde vetzuur samenstelling en overgewicht.  Wat kan je doen om hart- en vaatziekten en tandvleesproblemen te voorkomen? Er zijn veel gezonde gewoonten...

Wanneer de weken en weekenden weer steeds voller raken en je agenda zich ongemerkt vult met allerlei verplichtingen kan je stress ervaren. Natuurlijk moet je zelf de leiding nemen, maar soms is dat moeilijk en krijg je het gevoel dat je geleefd wordt. Negatieve stress...

Wat kan je het beste gebruiken om tussen je tanden in te reinigen? Regelmatig wordt er onderzoek gedaan naar wat nu de beste methode is om te poetsen of de ruimten tussen de tanden in te reinigen. En ik ben altijd nieuwsgierig naar de uitkomst...

En toen ineens viel het kwartje. Tijdens de opleiding tot vitaliteit-therapeut leerde ik om op positieve emoties te coachen. Ik snapte dat het zinvol was, maar ik kon lastig uitleggen waarom het belangrijk was en is om meer positieve emoties te ervaren. Positieve gezondheid In 2009 startte...

Je bent op zoek naar een goede tandarts in Rotterdam: wat zijn dan je mogelijkheden? Er zijn tal van redenen waarom je op zoek bent naar een nieuwe tandarts. Wellicht ben je onlangs verhuisd naar Rotterdam of ben je niet tevreden over je huidige tandarts....

Wat vervelend dat na bijna iedere maaltijd je buik opzet en je naar de wc moet rennen. Je buik doet zeer en hierdoor heb je ook nog eens regelmatig een kort lontje. Ook heb je vaak van die pijnlijke wondjes in de mond en een...