Zit jij altijd rustig en ontspannen te wachten in de wachtkamer bij een tandarts of dokter? De meeste mensen zich in meer of mindere mate gespannen als ze een afspraak hebben bij een zorgverlener en iedereen gaat weer anders om met deze spanning. Hoe gaat men...

Welke opzetborstel is het beste? Deze vraag wordt mij heel erg vaak gesteld, want het is best lastig om de beste keuze te maken. Het antwoord is echter vooral afhankelijk van wat er bij jou past. Om je te helpen een goede keuze te maken,...

Heb jij in het nieuwe jaar 2015 het voornemen om gezonder te eten en meer te bewegen, omdat je gewicht wilt verliezen? Dan is er een grote kans dat niet alleen de omvang van je taille vermindert en dat je algehele gezondheid verbetert, maar ook...

De mond staat ook dit jaar staat tijdens de kerst-/feestdagen weer centraal. We kletsen wat af met vrienden en familie en er moet natuurlijk gesnoept en geproefd worden van al dat lekkers dat ons voorgeschoteld wordt. Om je ook na de kerst nog fit en...

In de mond start de spijsvertering en de mond is zeer belangrijk om te proeven wat we eten. Iedere dag consumeren we voedsel omdat we trek hebben of omdat het tijd is om voor een maaltijd. We eten uit gewoonte en nemen er vaak maar...

‘Meten is weten’, luidt een aloud gezegde. Tegenwoordig hebben veel verschillende meetinstrumenten tot onze beschikking. Bij het bepalen van je gezondheid wordt veelal gekeken naar de bloeddruk, de hartslag, etc. Met de stresscheck app van Azumio is te meten of stressfactoren invloed hebben op jouw...

Bacteriën vind je overal op je lichaam. Ze zitten onder andere op de huid en in de mond. Er zijn bacteriën die ons beschermen en er zijn bacteriën die ons lichaam juist ziek willen maken. Gezond tandvlees Gezond tandvlees wordt beschermd door goede bacteriën. Als pathogenen (slechte...

Het is bijna sinterklaasavond. Deze avond staat in het teken van gezelligheid, pakjes, mooie gedichten en surprises. Traditioneel horen hier pepernoten, snoepgoed en gevuld speculaas bij. Deze lekkernijen zitten boordevol suikers, maar natuurlijk is het geen probleem om hier op deze avond heerlijk van te...

Granola is een mix van geroosterde noten, zaden en pitten die op een natuurlijke manier gezoet zijn. Het lijkt op muesli, maar is heerlijk krokant. Granola zit boordevol vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Het is heerlijk om te eten bij het ontbijt, tijdens de...

Maak kennis met Oergezonde mond bij Danny Biologisch. Vrijdag 28 november van 18.00 tot 20.00 uur ben ik aanwezig in de winkel van Danny met een overheerlijke huisgemaakte granola. Je kan met mij kennis maken en de granola van oergezonde mond proeven en kopen. Op deze...