Deze week staat bij ons in het teken van de avondvierdaagse. Ik herinner me van vroeger dat ik dat altijd een hele belevenis vond. Dit herken ik ook bij mijn eigen dochter. Ze is hartstikke enthousiast. Helaas werd ik wat minder enthousiast toen ik hoorde...

Weet jij dat de mond de plek is waar een allergie of intolerantie tot uiting kan komen? Er wordt niet voor niets gezegd dat de mond de spiegel van de gezondheid is. Er kan echter ook sprake zijn van het Oraal Allergie Syndroom Het oraal allergie...

Het is wat mij betreft de mooiste tijd van het jaar. Zonnige dagen, de temperaturen stijgen en alle planten komen tot bloei. Voor heel veel mensen brengt deze tijd van het jaar ook een hoop ellende met zich mee. Tranende ogen, vermoeidheid en een snotneus...

Holistisch. Het klinkt heel zweverig en daarom wordt het vaak geassocieerd met geiten-wollensokken, yoga, brandnetelthee en bomen knuffelen. Het is een manier van leven waarbij je voelt dat je onderdeel uitmaakt van een groter geheel. Wat is holistische? is namelijk afkomstig van het Griekse woord holos....

Vorige week was het in het nieuws. We moeten met z´n allen minder suiker eten. Nederlanders eten veel meer suiker dan ze zelf denken en dat is zorgwekkend. Suiker is slecht, omdat het voor veel ellende kan zorgen. Was het eerst vet, nu is...

Heb jij regelmatig last van een droge mond? Een droge mond is hartstikke vervelend. Te weinig speeksel in je mond zorgt er voor dat het lastiger is om te praten, maar ook je voedsel zal minder goed verteerd worden. Misschien dat een zuigtablet de oplossing...

Eiwitten zijn de bouwstoffen van gezond tandvlees en een mooie huid. Dierlijke eiwitten zijn de beste bron om aan alle essentiële eiwitten te komen. Toch kiezen steeds meer mensen er voor om minder dierlijke producten te eten. Dat is niet alleen goed voor je gezondheid,...

Hoor jij bij de 40% van de Nederlanders die vindt dat zij te weinig slaapt? Volgens het Nederlandse Slaap en Waak Onderzoek (NSWO) zegt meer dan de helft van de ondervraagden moe te zijn bij het opstaan. Herkenbaar? Slaapschuld Slapen is één van de belangrijkste onderdelen voor...

Ben je in blijde verwachting, dan wil je het allerbeste voor je kind. Je let op wat je eet en dat je voldoende beweegt, want dit heeft een positief effect op de zwangerschap. Het gebit mag je dan ook niet vergeten. Een gezonde mond is...

Het is een standaard doordeweekse dag, zo rond een uur of 10. Voor veel mensen betekent dit dat het de hoogste tijd voor koffie is! Aangezien we bijna allemaal gewoontedieren zijn is het volgende drinkmoment bij de meesten tijdens de lunch. En hoewel ik echt...