Weet jij soms even niet meer wat voor ontbijt je zal eten? Deze granola is zeker een aanrader. Niet alleen over fruit of yoghurt is het heerlijk, want een handje granola tussendoor is ook een lekkere ...
17 juli, 2023 No comment
Granen zijn over het algemeen zeer voedzaam en een onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Ze bevatten een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen, waaronder complexe koolhydraten, vezels, eiw...
30 mei, 2023 No comment
Tijdens het hooikoorts seizoen, of wanneer je last hebt van allergieën, kun je ook merken dat het tandvlees meer bloed. Waar zou dat door komen? Wat is histamine? Histamine is een stof die van nature ...
10 mei, 2023 No comment
Walnoten zijn heerlijk om een salade mee aan te kleden of om zo ‘uit het vuistje’ te eten. Daarnaast zijn ze ook nog eens ontzettend gezond! Ze zitten boordevol vitamines en mineralen die ...
01 mei, 2023 No comment
Zink is een heel belangrijk mineraal, omdat het voor groei en overleving nodig is. Ook bij de gezondheid van het tandvlees speelt zink een belangrijke rol. De hoeveelheid zink in het lichaam is echter...
16 februari, 2023 No comment
Als het over gezondheid gaat dan kijken mensen vooral naar voeding en de darm. Het gaat dan al snel over het lekkende darm syndroom, wat in veel gevallen aan de basis van veel chronische ziekten staat...
18 december, 2022 No comment
Heb jij wel eens last van vervelende lipblaasjes, in de volksmond ook wel bekend als een koortslip? Of misschien is er wel iemand in je omgeving die vaak last heeft van deze koortsblaasjes. Dat is nam...
07 december, 2022 No comment
Professor Bruno Loos legt in dit college duidelijk uit wat het belang is van goed poetsen. In 15 minuten vertelt hij op een hele duidelijke manier wat de relatie is tussen de gezondheid van je mond en...
30 november, 2022 No comment
Aften, heb jij er vaak last van? Je eet iets en je voelt een ontzettende pijn in je wang. In de spiegel bekijk je wat het is. En ja hoor er zit een afte. Je ziet een wit blaasje met een rode rand erom...
27 november, 2022 No comment
Voldoende inname van omega-3 vetzuren is erg belangrijk. Waarom wil je weten? Ze hebben voordelen voor je (mond)gezondheid en ook voor de rest van het lichaam. Hieronder lees je 7 belangrijke effecten...
30 oktober, 2022 No comment
Hi! Mijn naam is Yvonne en op Oergzondemond.nl vind je volop informatie over de relatie tussen je mond en leefstijl. Dit is de site voor het bereiken van een gezonde mond, gezond tandvlees, een stralende lach, meer balans en een fit leven. Lees meer
Eet je mond gezond, het handboek voor een gezonde mond en fit leven. Met een handig stappenplan, tips en adviezen.
Planner voor een vitaal leven. Word je eigen coach om persoonlijk te groeien en vergroot je vitaliteit, waardoor je lekker in je vel zit en sneller herstelt van ziekte.