Heb jij in het nieuwe jaar 2015 het voornemen om gezonder te eten en meer te bewegen, omdat je gewicht wilt verliezen? Dan is er een grote kans dat niet alleen de omvang van je taille vermindert en dat je algehele gezondheid verbetert, maar ook...

‘Meten is weten’, luidt een aloud gezegde. Tegenwoordig hebben veel verschillende meetinstrumenten tot onze beschikking. Bij het bepalen van je gezondheid wordt veelal gekeken naar de bloeddruk, de hartslag, etc. Met de stresscheck app van Azumio is te meten of stressfactoren invloed hebben op jouw...

Vitamine D is betrokken bij veel processen in het lichaam. Om goed te kunnen functioneren is het dus belangrijk dat je er voldoende van binnenkrijgt. Maar hoe weet je nou of je wel voldoende vitamine D tot je neemt? En hoe herken je een tekort? Waar...

De herfst is begonnen. Het is vroeg donker en de bladeren vallen van de bomen. De temperatuur daalt en het wordt vanaf nu ook weer tijd om meer aandacht aan de weerstand te besteden. Een goede weerstand zorgt er voor dat je deze winter minder...

Gaat je tandvlees bloeden bij het poetsen, of bij het reinigen tussen de tanden en kiezen of misschien al bij het eten? Dan is het goed mogelijk dat je last hebt van gingivitis. Bloedend tandvlees wordt met een mooi woord gingivitis genoemd. Gingivitis betekent een ontsteking...

Ik hoor het nog regelmatig van patiënten die voor het eerst bij een mondhygiënist komen. “Ik snap niet wat ik hier kom doen. Normaal maakt de tandarts het altijd schoon”. Het is dus nog onduidelijk wat het werk van de mondhygiënist allemaal inhoudt. Het lijkt erop...

Heb jij wel eens last van die vervelende lipblaasjes, in de volksmond ook wel bekend als  koortslip? Of misschien is er wel iemand in je omgeving die vaak last heeft van deze koortsblaasjes. Dat is namelijk heel goed mogelijk, want meer dan 70% van de...