Slaap jij voldoende? Een goed nachtrust is niet alleen belangrijk om te genieten van een energieke dag. Voldoende slaap is namelijk ook nodig voor een gezonde mond. Een mond zonder ontstekingen en bloedend tandvlees. Hoe zit dat dan? Cijfers over slapen Hoor jij ook tot de 40...
"Stress? Nee hoor daar heb ik geen last van. Iedereen heeft het tegenwoordig toch druk?" Dit krijg ik vaak te horen als ik vraag of iemand stress heeft. Stress is zichtbaar in de mond De vraag stel ik naar aanleiding van wat er in de mond te...
Geluk en gezondheid gaan hand in hand. Je kunt poetsen totdat je er bij neervalt en toch bloedend tandvlees hebben. Jouw mondhygiëne is een belangrijke factor bij het ontstaan van tandvleesontstekingen en gaatje, maar er spelen meer zaken een rol. Geluk is een factor die...
De laatste feestdagen van 2016 staan al weer voor de deur. Deze dagen staan in het teken van gezelligheid, familie en natuurlijk eten en drinken. Hoe kom je deze dagen door zonder dat je 2 januari op de stoep bij de tandarts of mondhygiënist staat...
Het wordt donker buiten en dus tijd om je bed op te zoeken. Moeizaam sta je op uit de bank om je klaar te maken voor een goede nachtrust. Eigenlijk ben je al weer te moe om je tanden te poetsen, maar dat doe je...
De start van het nieuwe jaar staat vaak in het teken van goede voornemens. Gezonder eten, stoppen met roken, minder drinken, meer bewegen en minder stress zijn de meest gehoorde voornemens. Dagelijks interdentaal (tussen tanden en kiezen) reinigen zou trouwens ook een erg goed voornemen...
Wil jij ook meer energie en focus nu de feestdagen er aan komen? Een tekort aan energie en langdurige stress zorgen voor ontregeling van bepaalde mechanismen met als resultaat vermoeidheid en chronische ontstekingen, zoals bloedend tandvlees. In zeven dagen naar de top van je energie! Dat klinkt...
Na een lange dag op je werk ben je opgebrand. Je hebt geen energie meer om te gaan sporten en het liefst plof je op de bank. De spieren in je nek en schouders voelen stijf aan en ook het tandvlees in je mond is...
Zit jij altijd rustig en ontspannen te wachten in de wachtkamer bij een tandarts of dokter? De meeste mensen zich in meer of mindere mate gespannen als ze een afspraak hebben bij een zorgverlener en iedereen gaat weer anders om met deze spanning. Hoe gaat men...