Wanneer de weken en weekenden weer steeds voller raken en je agenda zich ongemerkt vult met allerlei verplichtingen kan je stress ervaren. Natuurlijk moet je zelf de leiding nemen, maar soms is dat moeilijk en krijg je het gevoel dat je geleefd wordt. Negatieve stress...

Wat kan je het beste gebruiken om tussen je tanden in te reinigen? Regelmatig wordt er onderzoek gedaan naar wat nu de beste methode is om te poetsen of de ruimten tussen de tanden in te reinigen. En ik ben altijd nieuwsgierig naar de uitkomst...

En toen ineens viel het kwartje. Tijdens de opleiding tot vitaliteit-therapeut leerde ik om op positieve emoties te coachen. Ik snapte dat het zinvol was, maar ik kon lastig uitleggen waarom het belangrijk was en is om meer positieve emoties te ervaren. Positieve gezondheid In 2009 startte...

Je bent op zoek naar een goede tandarts in Rotterdam: wat zijn dan je mogelijkheden? Er zijn tal van redenen waarom je op zoek bent naar een nieuwe tandarts. Wellicht ben je onlangs verhuisd naar Rotterdam of ben je niet tevreden over je huidige tandarts....

Van maandag 14 tot en met zondag 20 maart 2022 vindt de tiende editie van de Week van de Mondhygiënist plaats. Tijdens deze landelijke campagneweek vragen beroepsvereniging NVM-mondhygiënisten en de aangesloten mondhygiënisten aandacht voor het belang van een gezonde mond en voor het werk van de...

De meest voorkomende vraag bij mij in de praktijk is: Welke tandpasta kan ik het beste gebruiken? Op een goede tweede plek komt: Hoe kun je nu het beste tandplak verwijderen en welke tandenborstel moet ik gebruiken?Tandplak verwijderen met de tandenborstelEr schijn verschillende manieren om...

Overstappen van zorgverzekering kost minder tijd dan je denkt. Zoek je een verzekering die je meer financiële vrijheid biedt? Of wil je helemaal zelf kunnen kiezen naar welke zorgverlener je gaat? We helpen je op weg. Van budgetpolis tot restitutiepolis: ontdek welke basisverzekering bij je past en je...

De start van het nieuwe jaar staat vaak in het teken van goede voornemens. Gezonder eten, stoppen met roken, minder drinken, meer bewegen en minder stress zijn de meest gehoorde voornemens. Dagelijks interdentaal (tussen tanden en kiezen) reinigen zou trouwens ook een erg goed voornemen...

Je hebt net heerlijke geluncht, maar er zat wel knoflook in je eten en er staat straks nog een belangrijke afspraak op de planning. Natuurlijk wil je goed voor de dag komen, dus besluit kauwgom te nemen om je mond even te verfrissen. Maar wat...

Bij natuurgeneeskundigen is het al veel langer bekend. Voedingsstoffen kunnen een verrassend vergelijkbare werking hebben als geneesmiddelen. Bizar eigenlijk dat ze daar nu pas achter komen in de reguliere wetenschap, aangezien veel geneesmiddelen hun oorsprong vanuit de natuur hebben.  Voedingsstoffen hebben een vergelijkbare werking als medicijnen In de...