De start van het nieuwe jaar staat vaak in het teken van goede voornemens. Gezonder eten, stoppen met roken, minder drinken, meer bewegen en minder stress zijn de meest gehoorde voornemens. Dagelijks interdentaal (tussen tanden en kiezen) reinigen zou trouwens ook een erg goed voornemen...

Je hebt net heerlijke geluncht, maar er zat wel knoflook in je eten en er staat straks nog een belangrijke afspraak op de planning. Natuurlijk wil je goed voor de dag komen, dus besluit kauwgom te nemen om je mond even te verfrissen. Maar wat...

Bij natuurgeneeskundigen is het al veel langer bekend. Voedingsstoffen kunnen een verrassend vergelijkbare werking hebben als geneesmiddelen. Bizar eigenlijk dat ze daar nu pas achter komen in de reguliere wetenschap, aangezien veel geneesmiddelen hun oorsprong vanuit de natuur hebben.  Voedingsstoffen hebben een vergelijkbare werking als medicijnen In de...

Slaap jij goed en wordt je 's morgens uitgerust wakker? Ja? Wat een geluk! Want dit is goed voor de gezondheid van je tandvlees. De voordelen van een goede nachtrust Slapen heeft een enorme impact op je vitaliteit, maar ook je mondgezondheid is gebaad bij een goede...

Zorg goed voor de tanden en kiezen die je wilt behouden! Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We zitten zo vastgeroest in oude patronen en een gewoonte af- of aanleren kost tijd en energie. Weet je dat het gemiddeld66 dagen duurt om nieuw...

Het is 10 uur, koffietijd. En daar hoort natuurlijk ook een koekje bij. Maar heb jij echt dat tussendoortje nodig?⁠  Snacken is vaak een gewoonte Snacken, of het eten van tussendoortjes kunnen een echte gewoonte zijn. Als iets een gewoonte is dan hoef je er nauwelijks over...

Zou het niet heel erg fijn zijn als je al in een vroeg stadium weet of je een risico hebt voor parodontitis? Of heb je liever dat je naar de mondhygiënist wordt gestuurd op het moment dat je al vergevorderde parodontitis hebt, waarbij het kaakbot...

Heeft jouw tandarts of mondhygiënist weleens gevraagd hoe het met je darmen gesteld is? Je zult wel denken dat dit een hele rare vraag is als je in de tandartsstoel ligt. Je denkt dat je daar komt voor de check van je mondgezondheid en je...

Wat nu als je enorm gestrest en moe bent? Dan heb je toch helemaal geen zin om ook nog je tanden te poetsen voordat je naar bed gaat? Mij best. Dan doe je het niet, maar wat verwacht je dan eigenlijk van jouw mondgezondheid? Twee keer...

Met een plaque-kleurtest wordt tandplak zichtbaar gemaakt. Deze methode is hartstikke effectief. Toch dacht ik na het afronden van mij studie (al heel lang geleden) dat deze kleurtest voor een volwassen persoon hartstikke kinderachtig zou zijn.Hoe wordt een plaque kleurtest gedaan?En dan zit je weer...