Een Healthy Nut Bar is een snack reep die bestaat uit een mix van noten en zuidvruchten. De Healthy Nut Bar zit boordevol vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Het is heerlijk om te eten als ontbijt of als tussendoortje en je kunt hem op...
De komkommertijd is al weer bijna voorbij. De meesten hebben hun vakantie al weer achter de rug en zijn weer aan het werk. Ook de scholen beginnen weer en het is gedaan met de rust in het nieuws. De komkommertijd is dus ten einde en...
Vanaf midden jaren 50 zijn we bang gemaakt voor vet.Vet levert veel energie en hierdoor is de kans groot dat je aankomt als je veel vet eet. Er zou namelijk een verband zijn tussen de vetconsumptie en hart- en vaatziekten. Maar is vet echt zo...
Topmodel Doutzen Kroes weet al langer dat het eten van groente en fruit belangrijk is om in shape te blijven. Wil jij ook zo energiek en stralend voor de dag komen als Doutzen? Gebruik deze groente en fruit als basis voor iedere maaltijd want naast...
Melk maakt in Nederland een belangrijk deel van de dagelijkse voedselconsumptie uit. Er zijn mensen die genieten van een glas koude melk maar er zijn ook heel veel personen die het drinken omdat er gezegd wordt dat het ontzettend gezond is. Hebben we nu wel...
Zijn eieren nu wel of niet gezond? Een tijd lang werd er gedacht dat eieren niet zo gezond waren, maar gelukkig eieren mogen weer. Ze bevatten namelijk talloze waardevolle voedingsstoffen die ons lichaam goed kan gebruiken en het beeld van maximaal 3 eieren per week...
Kerrie heeft een ontstekingsremmend effect en daarom is het een bijzondere specerij die bijdraagt aan een gezonde mond. Wil je hiervan optimaal gebruik maken dan is het raadzaam om iedere dag kerrie te eten. Alle voedingsmiddelen die we eten hebben op één of andere manier effect...
Chocola is een heerlijke lekkernij, die voor velen verslavend werkt. Herken je dit? Je neemt een stukje van een reep chocola, maar het is moeilijk om het bij dit ene stukje te laten. Geen nood, want er zitten een aantal gezondheidsvoordelen aan de cacao waar...
Bacteriën vind je overal op je lichaam. Ze zitten onder andere op de huid en in de mond. Er zijn bacteriën die ons beschermen en er zijn bacteriën die ons lichaam juist ziek willen maken. Gezond tandvlees Gezond tandvlees wordt beschermd door goede bacteriën. Als pathogenen (slechte...
Het is bijna sinterklaasavond. Deze avond staat in het teken van gezelligheid, pakjes, mooie gedichten en surprises. Traditioneel horen hier pepernoten, snoepgoed en gevuld speculaas bij. Deze lekkernijen zitten boordevol suikers, maar natuurlijk is het geen probleem om hier op deze avond heerlijk van te...