Heb jij wel eens een tongschraper gebruikt? Of denk je nu wat is dat eigenlijk en is dat wel nodig? Als er regelmatig een beslag op je tong te zien is, dan is het zeker aan te raden om een tongschraper te gebruiken. Onlangs mocht...

Pak eens een spiegel en kijk erin terwijl dat je je tong ver uitsteekt. Zie je nu een wit, gelig of misschien zelfs wel bruine aanslag op je tong zitten? Weet jij hoe dit is ontstaan en wat je er aan kunt doen? Hoe ontstaat tongbeslag? Tongbeslag...

Ben jij er al uit wat je met kerst gaat eten? Of heb je geen zin om zelf in de keuken te staan en bestel je een dinerbox bij één van de restaurants die hun deuren hebben moeten sluiten?Een simpel kerstdinerIk hou van lekker eten,...

Het einde van het jaar is in zicht. Heb jij voor het nieuwe jaar al een mooi doel opgesteld, privé of werkgerelateerd? En welke keuzes moet je maken om dit doel te realiseren? Je keuzes worden beïnvloed Je bent als mens in staat om weloverwogen keuzes maken....

Een gezonde leefstijl is essentieel voor een goede mondgezondheid. En als je gezonder wilt leven dan zal je iets in je leefstijl moeten aanpassen. Toch blijkt dit in de praktijk helemaal niet zo eenvoudig te zijn. Wat moet je doen?Waarschijnlijk weet je wel wat je moet...

Even een lekker receptje tussendoor in plaats van alleen maar informatie over leefstijl en mondgezondheid. Het is natuurlijk hartstikke leuk om veel kennis te hebben, maar hoe ga je die kennis nu inzetten als praktische tools? Je weet waarschijnlijk wel dat groenten gezond zijn en...

Vorige week stond er in de media dat meerdere hoogleraren pleiten voor het slikken van extra vitamine D in de strijd tegen Corona. Nu is het natuurlijk al langer bekend dat vitamine D een belangrijke vitamine is voor de werking van het immuunsysteem. Maar wat...

Jodium is een voedingsstof waar je niet zo veel over hoort. We hebben er maar kleine hoeveelheden van nodig, desondanks is het wel heel erg belangrijk voor je lichaam en je gebit. Het wordt aan zout en daarmee ook aan brood toegevoegd. De vraag is...

Wat en hoe vaak jij iets in je mond stopt heeft effect op de gezondheid van je tandvlees, tanden en kiezen. Daarnaast heeft het natuurlijk ook effect op de rest van je lijf. En eten en drinken wordt bepaalt door gewoontes. Welke eetgewoontes heb jij...