Bij de overgang denk je misschien als eerste aan opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen of veranderingen in je menstruatie. Maar wist je dat hormonale veranderingen ook invloed kunnen hebben op je mondgezondheid? Misschien merk je ineens dat je tandvlees sneller bloedt of gevoeliger is, terwijl je helemaal...
Stoppen met roken is om veel redenen een goed idee. Zo voel je je vaak fitter, bespaar je bakken met geld en heb je ook geen last van die hardnekkige rookgeur. Maar wist je dat ook je mond en tanden er profijt van kunnen hebben?...
Als we denken aan een mooi gebit, denken we vaak direct aan rechte, spierwitte tanden. Maarde échte fundering van een stralende en gezonde lach ligt een stukje dieper. Je tandvlees isnamelijk de basis van alles. Vergelijk het met de bodem waarin een boom groeit: als...
Kaakspanning, tandenknarsen, een droge mond of gevoelig tandvlees ontstaan vaak niet alleen in de mond zelf. We zien dat deze klachten samenhangen met langdurige stress en een lichaam dat moeite heeft om tot rust te komen. Wanneer we langdurig onder spanning staan, heeft dat invloed...
We denken bij stress vaak aan hoofdpijn, vermoeidheid of slecht slapen. Maar wist je dat je mond vaak al veel eerder signalen afgeeft? Je lichaam reageert namelijk continu op spanning. Langdurige stress heeft invloed op ademhaling, spierspanning, hormonen, slaap, ontstekingsprocessen en het immuunsysteem en...
Steeds vaker komen jongeren al op jonge leeftijd in aanraking met vapes. Waar het vroeger misschien begon met een snoepje op het schoolplein, lijkt nu de felgekleurde vape soms net zo normaal geworden. Zelfs kinderen tussen de 11 en 14 jaar weten vaak precies wat...
De zomervakantie staat voor velen voor de deur. Ga jij lekker weg of werk je door in juli en augustus? Vakantie is hét moment om te ontspannen, genieten en vooral even los te laten. Maar hoe zit het met de zorg voor je mond en...
Als mondhygiënist sta je aan de frontlinie van preventieve zorg. We weten allemaal hoe belangrijk voeding is voor de algehele gezondheid, en dus ook voor de mondgezondheid. Maar hoe adviseer je nu op een veilige manier supplementen? En wanneer zijn supplementen een verstandige aanvulling? Wat is...
Stress heeft een grotere invloed op onze mond dan we vaak beseffen. Een droge mond, tandenknarsen, tandvleesproblemen of zelfs een koortslip kunnen allemaal signalen zijn van stress. Maar hoe werkt dat precies? En wat gebeurt er met je mond tijdens stressvolle periodes? Ons lichaam wordt voortdurend...
Stress is niet alleen iets mentaals. Het leeft in je lichaam...