"Auw!, kramp". Kramp ontstaat meestal als er een tekort aan energie is in een bepaalde spier. Een belangrijke rol bij het fenomeen is weggelegd voor het mineraal magnesium. Heb jij er wel eens bij stil gestaan dat magnesium ook een functie vervult in het gebit? Ik...

De sint is weer in het land en de winkels liggen vol met pepernoten. Ben jij dit jaar al gezwicht voor deze verleiding? Waarom we beter minder pepernoten kunnen eten Weet je hoeveel suiker er in een zak pepernoten zit? 1 zakje van 200 gram bevat 14...

Afgelopen zaterdag stond ik op het eerste Paleo Event dat werd georganiseerd in de Koepelhal in Tilburg. Als traktatie voor de bezoekers stond er een schaaltje met Kokos Bites bij mijn stand. Dat deze suikervrije snack zo'n succes zou zijn had ik echter niet verwacht. Voordelen...

Superfood, hebben we ze echt nodig voor een gezonde mond en lijf? Over het onderwerp is in ieder geval al ontzettend veel gezegd en geschreven. Als je het mij vraagt zijn superfoods een heerlijke aanvulling op je maaltijd en daarom ben ik nieuwsgierig naar het...

Kurkuma werkt ontstekingsremmend en het wordt ook wel het gele goud genoemd. Ontstekingen in het lichaam kunnen we redelijk controleren als we de juiste voeding eten. Voeding heeft namelijk een regulerend effect in het lichaam en zonder de juiste voedingsstoffen kunnen we niet overleven. Paddenstoelen Paddenstoelen zijn...

Culicool heeft een missie. Ze willen 100.000 Nederlanders zich weer super fit & slank laten voelen. Een betere missie vind ik om de Nederlander zich super fit & gezond te laten voelen. En voeding speelt hierin een belangrijke rol. Om hun doel te bereiken biedt...