Gezonde darmen hebben een relatie met gezond tandvlees en vezels spelen hierbij een belangrijke rol. Bruine boterhammen met kaas zijn lekker hoor, maar het is wel een beetje eenzijdig eten. Daarnaast zijn er heel veel andere manieren om meer vezels en essentiële nutriënten binnen te...
In dit interview met gezondheidsnieuwsradio vertel ik waarom het zo belangrijk is om je tandvlees gezond te houden. We spreken over het belang van gezond tandvlees en de relatie met de algehele gezondheid. Ook wordt er ingegaan op het het verschil tussen tandsteen en tandplaque...
Besmetting met het Coronavirus vindt plaats via druppels tijdens praten, hoesten, niezen of contact met lichaamsvloeistoffen. De mond speelt hierin een belangrijke rol. Ben je dan ook gevoeliger voor een infectie met het Coronavirus als je last hebt van tandvlees ontstekingen, ofwel parodontitis? Het belang van...
Omega-3 vetzuren zijn van belang voor een optimale gezondheid. Maar het lichaam kan ze zelf niet aanmaken, vandaar dat je ze in voldoende hoeveelheden uit de voeding binnen moet krijgen. Wat is het belang van omega-3? Omega-3 vetzuren worden onderverdeeld in de plantaardige vorm: ALA en de...
"Is er iets in het lichaam dat functioneert zonder voeding?" Deze vraag stel ik regelmatig in de praktijk en tijdens lezingen. Het simpele antwoord is 'nee'. Voeding voor een gezonde mond? Ja, natuurlijk is voeding belangrijk om je mond gezond te houden. Enerzijds omdat alles...
Immuunfit, deze term hoorde ik laatst op het NVvP-congres en natuurlijk wil ik deze met je delen. De vraag is wat het precies betekent en of je er achter kunt komen of jij immuunfit bent. Want immuunfit zijn betekent dat je een goed werkend immuunsysteem...
Heb jij parodontitis? Jouw tandvlees krijgt een cijfer tijdens de halfjaarlijkse controle. Tijdens deze controle wordt er niet alleen gekeken of je gaatjes hebt, maar ook je tandvlees krijgt een cijfer. Het tandvlees is namelijk de basis, het fundament, van ons gebit. Als dit fundament niet...
Steeds meer kinderen hebben last van problemen aan hun gebit. Hoe ouder we worden, hoe meer we geconfronteerd worden met problemen in onze mond. Het advies is om dagelijks meerdere keren te poetsen en vooral geen suiker te eten. Hoe kan het dat er toch...
Kan jij het je voorstellen? Je bent depressief en je hebt ook meer last van ontstekingen in je mond. Het klinkt misschien een beetje onwerkelijk voor je, maar depressie en tandvleesontstekingen hebben een relatie met elkaar. Misschien kun je je wel voorstellen dat je minder...
Heb je last van bloedend tandvlees of heb je vaak ontstekingen in de mond? Misschien ben je vaak verkouden of heb je last van andere infecties. Je hebt dan kans dat je wel wat extra vitamine C kunt gebruiken. Waarom hebben we vitamine C nodig? Ascorbinezuur ofwel...