24 feb Krijg jij last van je keel of een loopneus als je iets eet?
Tegenwoordig is niets zo vervelend als dat je een zere keel of een loopneus hebt. Merk je dat je van deze klachten last hebt na het eten van bepaalde voedingsmiddelen? De enige manier om hiervan af te komen is ontdekken wat de klachten veroorzaakt.
Pijn in je keel
Een zere keel is een pijnlijk, droog of krassend gevoel in de keel. De meeste keelpijn wordt veroorzaakt door infecties of door omgevingsfactoren zoals droge lucht. Er zijn echter nog andere oorzaken voor een pijnlijke keel, zoals bijvoorbeeld een reactie op bepaalde voedingsmiddelen. Hoewel een zere keel onaangenaam kan zijn, gaat het meestal vanzelf over.
Waarom krijg je een loopneus?
Een loopneus kan veroorzaakt worden door infecties, maar ook door allergieën en irriterende stoffen. De medische term voor een loopneus of een verstopte neus is rhinitis. Er is sprake van rhinitis als je last hebt van de volgende symptomen of een combinatie hiervan:
- Een loopneus
- Niezen
- Een jeukende neus
- Slijm in de keel
Heb je na het eten van bepaald voedsel last van deze symptomen dan wordt er ook weleens gesproken over Gustatory rhinitis. Vooral hete en pittige voedingsmiddelen zijn bekende triggers voor deze klachten. Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met een loopneus na het eten zijn benauwdheid en keelpijn
Een voedselallergie
Er zijn verschillende soorten rhinitis en is afhankelijk van de oorzaak. Misschien wordt je keelpijn en loopneus wel veroorzaakt door een voedselallergie. Voedingsmiddelen die vaak een allergie of intolerantie veroorzaken zijn bijvoorbeeld: pinda’s en noten, schaaldieren en vis, zuivel, gluten en eieren.
De symptomen van voedselallergieën kunnen variëren van mild tot ernstig. Als je een voedselallergie hebt dan zal je waarschijnlijk meer klachten hebben dan alleen een verstopte neus. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van:
- Netelroos
- Kortademigheid
- Moeite met slikken
- Een piepende ademhaling
- Zwelling van de tong
- Braken
- Duizeligheid
Niet-allergische rhinitis (NAR)
De primaire oorzaak van een voedsel gerelateerde loopneus is niet-allergische rhinitis (NAR). Hierbij is er geen sprake van een reactie van het immuunsysteem. Wanneer je geen allergie hebt en er is geen andere reden voor je loopneus, dan is de diagnose meestal NAR. Veel voorkomende niet-allergene triggers van een loopneus zijn:
- Irritante geuren
- Bepaalde voedingsmiddelen
- Veranderingen van het weer
- Sigarettenrook
Gustatorische rhinitis
Dit is het type niet-allergische rhinitis waarbij na het eten van vooral pittig voedsel een loopneus optreedt. Voorbeelden van pittig voedsel zijn hete pepers, kerrie, salsa, Chili poeder, gember en andere kruiden. Behalve een loopneus kan ook de slijmproductie in je mond gestimuleerd worden.
Vasomotorische rhinitis (VMR)
De term vasomotorisch verwijst naar de vernauwing of verwijding van bloedvaten. Het wordt veroorzaakt door sterke geuren, zoals parfum of verf, koud weer, verandering in luchtdruk, maar ook fel licht en emotionele stress. Naast een loopneus en het gevoel dat je je keel moet schrapen kan je ook last hebben van hoesten.
Tips om keelpijn of een loopneus te voorkomen
Als je keelpijn en loopneus van niet-allergische aard zijn dan kan je dit oplossen met een paar veranderingen in je leefstijl. Natuurlijk is het belangrijk om eerst te ontdekken wat je klachten veroorzaakt. Dit kan bijvoorbeeld in een dagboek. Vervolgens kun je denken aan het volgende:
- Vermijd het voedsel volledig als je last hebt van een voedselallergie.
- Bij een allergische rhinitis kan kunnen probiotica ingezet worden.
- Vermijdt triggers. Dit is de meest voor de hand liggende aanpassing en misschien ook wel het meest effectief.
- Stop met roken en vermijd passief roken.
- Gebruik geurvrije zeep, wasmiddelen, vocht inbrengende crèmes en haarproducten. Kijk ook eens naar het effect van je tandpasta op het mondslijmvlies.
- Vermijd sterk gekruid voedsel
Misschien ook interessant:
- Hoe je een lactose intolerantie herkent
- Wat is het Oraal allergie syndroom?
- Een branderig gevoel in de mond door histamine
- Eet je mond gezond
- Planner voor een vitaal leven
Bronnen:
- Fokkens W, et al. Capsaicin for rhinitis. Curr Allergy Asthma Rep. 2016 Aug;16(8):60.
- Hellings PW, et al. Nonallergic rhinitis: Position paper of the European Academy of Allergy and Clinical Immunology. Allergy. 2017 Nov;72(11):1657-1665.
- Kaliner MA. (2009). Classification of nonallergic rhinitis syndromes with a focus on vasomotor rhinitis, proposed to be known henceforth as nonallergic rhinopathy. World Allergy Organ J. 2009 Jun 15;2(6):98-101
- Lin T-Y, et al. (2013). Effect of probiotics on allergic rhinitis in Df, Dp or dust-sensitive children: A randomized double-blind controlled trial. Indian Pediatr. 2013 Feb;50(2):209-13.
- Raphael G, et al. Gustatory rhinitis: A syndrome of food-induced rhinorrhea. Journal of Allergy and Clinical Immunology Volume 83, Issue 1, January 1989, Pages 110-115
- Scarupa MD, et al. (2009). Nonallergic rhinitis, with a focus on vasomotor rhinitis clinical importance, differential diagnosis, and effective treatment recommendations. World Allergy Organ J . 2009 Mar;2(3):2
Geen reactie's