Een stralende lach met gezond tandvlees is een kostbaar bezit. De mond is de poort naar ons lichaam en het begin van de spijsvertering. Alles wat we in onze mond stoppen heeft effect op lichaam en geest. Een mooi voorbeeld is het stukje chocola, wat voor energie zorgt, maar ook voor een goed gevoel door de aanmaak van stofjes in de hersenen.
De mond is jouw visitekaartje, want een gezond gebit en een stralende lach geven vertrouwen.
De wonderlijke mond.
De mond bevat tanden en kiezen (gebitselementen) die mede verantwoordelijk zijn voor:
- De vorm van jouw gezicht
- De gebitselementen spelen samen met de tong een bijzonder grote rol bij onze spraak. Vraag maar eens aan iemand met een kunstgebit of ze deze even uit willen doen en dan willen praten. Versta jij er dan nog iets van?
- Nog een heel belangrijke functie van de mond is het kauwen en fijnmalen van voedsel. Er wordt speeksel geproduceerd, waardoor er van het voedsel een brij gevormd wordt. Deze brij kan vervolgens verder verteerd worden en het begin van de spijsvertering is gestart.
- De mond heeft naast bovenstaande functies ook nog een zeer belangrijke taak binnen het immuunsysteem. De slijmvliezen zijn de eerste verdedigingslinie en hebben een barrière functie om schadelijke stoffen buiten het lichaam te houden.
De functies zijn alleen goed uit te voeren als de mond gezond is, maar dan moet je wel kunnen herkennen of je een oergezonde mond hebt.
Kenmerken oergezonde mond.
De mond is de spiegel van onze gezondheid. Vroeger werd er tijdens een consult bij de dokter ook altijd in de mond, naar de slijmvliezen en de tong gekeken. Daar kan namelijk heel veel aan afgelezen worden.
Het is wel handig als je weet hoe een gezonde mond er uit hoort te zien, om ook te weten of er afwijkingen zijn. We bekijken de slijmvliezen, de tong, het tandvlees en de gebitselementen.
Kenmerken slijmvliezen en tong
- Roze van kleur
- Egaal, zonder ruwe oppervlakken
- Geen rode of witte afwijkingen
- Geen pijnlijke open wondjes
Kenmerken tandvlees
- Roze van kleur
- Strak rondom de tanden en kiezen
- Geen bloeding
Kenmerken gebitselementen
- Glazuur is intact
- Geen gaatjes
- Geen vullingen
Aandoeningen
In de mond kunnen verschillende aandoeningen ontstaan. Hier volgen de belangrijkste drie:
– Cariës, gaatjes in tanden en kiezen
Gingivitis en parodontitis zijn beide ontstekingsziekten, waarbij gingivitis een ontsteking is, die zich beperkt tot het tandvlees. Bij parodontitis spreken we van een vergevorderde ontsteking, want bij deze vorm is ook het kaakbot aangetast.
De conditie van ons tandvlees is erg belangrijk als het gaat over een gezonde mond en een fit lichaam. Problemen in de mond hebben een relatie met de algehele gezondheid, zoals uitgelegd bij het immuunsysteem. Wees lief en zorg goed voor je zelf. Maar, je hoeft niet op je tandvlees te lopen om er stralend en fit uit te zien!
Wil je tips om de mond gezond te houden, lees dan vooral ook de artikelen over stapsgewijs naar een schone mond eens.
Wil je persoonlijke tips om jouw mondhygiëne te verbeteren, neem dan contact met mij op.