IN BALANS MET VOEDING

IN BALANS MET VOEDING

In balans met voeding

Een gezonder gewicht, herkennen wat je lichaam nodig heeft en veranderingen merkbaar voor je tandvlees. Dat bereik je met de online cursus In balans met voeding! Je mond is een orgaan om van te houden, want gezond tandvlees heb je nodig voor een goede gezondheid. Wil jij ook een gezonder gewicht, meer energie en balans, lekker in je vel zitten en als bonus gezonder tandvlees?

Een spontane, stralende lach spreekt boekdelen en staat gelijk aan geluk en gezondheid.

Wil je graag fit, stralend en in balans de zomer tegemoet? Tijdens deze online cursus leer je hoe je voeding kunt gebruiken voor een gezonder gewicht en hoe je energieker de dag doorkomt. Het resultaat is gezonder tandvlees zonder dat je meer poetst en daarnaast ondersteun je ook nog eens het immuunsysteem. Dit unieke resultaat bereik je zonder vage diëten, want extreme voedingsgewoontes gaan jou niet helpen.

Herken je dit?

  • Je wilt graag een gezonder gewicht.
  • Je voelt je moe en uitgeput.
  • Je eet gezond en sport en toch voel je je niet fit.
  • Je staat meestal moe op en moet jezelf door de dag slepen.
  • Je hebt regelmatig buikklachten.
  • Je gebruikt eten om stress en emoties de baas te worden.
  • Je bent gevoelig voor infecties en ontstekingen.
  • Je hebt een allergie of intolerantie.
  • Je hebt vaak ontstoken of bloedend tandvlees.
  • Je hebt regelmatig aften in de mond.

Kortom: Je bent klaar om te veranderen.

En je kan er wel wat hulp bij gebruiken.

Wat gaan we doen?

Hoe zou je het vinden als ik je ondersteun bij het herkennen van wat jouw lichaam en mond nodig hebben?

Tijdens de online cursus: In balans met voeding ga je aan de slag met jouw voedingspatroon en daarmee ook met jouw leven. Want voeding speelt een belangrijke rol in je leven.

De volgende onderdelen komen tijdens de cursus aan bod:

  • De relatie tussen de gezondheid van je tandvlees en de algehele gezondheid is.
  • Geen nieuw dieet, maar je ontdekt welke voeding je nodig hebt en hoe je een gezonde maaltijd samenstelt.
  • Luister naar jouw lichaam en bepaal welke voeding geschikt voor je is.
  • Herken wat jij nodig hebt, zodat je nog meer kunt genieten.
  • Stress de baas en beter omgaan met emoties.
  • Houd je leefstijlverandering vast voor meer energie, balans, een stralende lach en leven.
In 10 weken leer je herkennen wat jij nodig hebt voor een gezonder gewicht, meer energie, balans en gezond tandvlees.

* Je leert hoe je voeding op een fijne manier kunt inzetten voor een gezonder gewicht
* Je wordt fitter en zit lekkerder in je vel zonder een dieet te volgen
* Geen opgeblazen buik meer
* Een betere spijsvertering
* Je slaapt beter
* Een maaltijdschema met boodschappenlijst om direct mee aan de slag te gaan
* Je leert zelf gezonde maaltijden samenstellen
* Je wordt je bewust van jouw gewoontes
* Je leert hoe je deze gewoontes kunt veranderen
* Je leert anders omgaan met stress en emoties
* Geen quick fix, maar duurzame verandering
* De veranderingen zijn merkbaar voor je tandvlees

Is deze cursus voor jou?

De online cursus In balans met voeding is voor jou als jij last hebt van bloedend, ontstoken of pijnlijk tandvlees. Of je hebt vaak aften en je snapt dat je voedingspatroon en leefstijl daar een grote invloed op hebben.

Misschien heb je al heel wat diëten gedaan en je hebt niet nog meer voedingsadvies nodig. Maar je wilt wel resultaat en leren om te luisteren naar wat jij nodig hebt.

Deze cursus past bij jou als je klaar bent voor verandering met als resultaat een gezonde mond, gezond tandvlees, een stralende lach, meer energie en een fit lichaam. Je wilt je bewust worden van jouw huidige gewoontes en voedingspatroon, zodat je deze kunt veranderen passend bij jouw behoeften.

Je bent bereid om te investeren en in actie te komen. Je bent klaar met alle hypes en diëten en je wilt nu eens genieten van je eten zonder schuldgevoel en wetende dat je hiermee je tandvlees en lichaam gezond maakt. Je bent bereidt keuzes te maken en verantwoordelijkheid te nemen om echt aan de slag te gaan.

Wil je eerst overleggen?

Twijfel je of deze cursus wel iets voor je is? Heel logisch dat je eerst even wilt kletsen hierover.