GROW & FLOW

GROW & FLOW

Grow & Flow

Vitaliteit in de praktijk

GROW & FLOW

Vitaliteit in  de praktijk

Een hele dag werken vergt een hoop fysieke inspanning en mentale concentratie. Dit kost veel energie en voeding levert deze energie. Wil je weten hoe je gezond kan eten om de dag fit en vitaal door te komen? Maar je bent alle tegenstrijdige dieet adviezen helemaal zat? In 10 modules leer je herkennen wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie en balans. Geen nieuw dieet, maar goed eten en luisteren naar je lichaam.

Misschien herken je dit?

  • Je voelt je moe en uitgeput.
  • Je eet gezond en sport en toch voel je je niet fit.
  • Je staat meestal moe op en moet jezelf door de dag slepen.
  • Je hebt regelmatig buikklachten.
  • Je voelt je regelmatig neerslachtig en prikkelbaar.
  • Bij stress en emoties verandert je voedingspatroon
  • Je hebt verschillende diëten gevolgd en maaltijdschema’s gemaakt en je valt terug in oude patronen.
  • Je bent klaar met diëten en je wilt de signalen van je lichaam beter leren kennen.
  • Je wilt vertrouwen op je eigen lichaam.

Kortom: je bent klaar om te veranderen!

En je kan er wel wat hulp bij gebruiken.

Wat gaan we doen?

Hoe zou je het vinden als ik je ondersteun bij het herkennen wat je lichaam nodig heeft?

Ik was zelf jarenlang op zoek naar het ultieme, gezonde voedingspatroon voor meer energie. Ik weet dus hoe het is om op zoek te gaan naar de beste voeding, maar waarbij ik de intelligentie van mijn lichaam volledig onderschatte.

Hierom besloot ik in 2009 om mij te verdiepen in voeding en leefstijl. De ene na de andere opleiding volgde voor het ultieme antwoord. Het mooie is dat ik tijdens deze reis ook de relatie met de mond zag. Want ook voor gezond tandvlees is leefstijl een belangrijke factor.

Na alle studies en vele diploma’s weet ik hoe ik jou kan helpen naar meer energie en balans, zodat je kunt genieten van alles waar je waarde aan hecht. En zodat je fit en vitaal jouw dag doorkomt.

​Dit online programma heb ik ontwikkeld om meer mondzorg professionals hierin te kunnen begeleiden. Tijdens het programma ga je aan de slag met jouw voedingspatroon en daarmee ook met jouw leven. Want voeding speelt een belangrijke rol in je leven.

In 10 modules leer je herkennen wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie en balans. Je leert hoe je voeding op een fijne manier kunt inzetten om fitter te worden en lekkerder in je te vel zitten, zonder een dieet te volgen.

  • Je leert wat de relatie tussen voeding en de algehele gezondheid is.
  • We gaan niet op dieet, maar je ontdekt welke voeding je nodig hebt en hoe je een gezonde maaltijd samenstelt.
  • Je leert te luisteren naar jouw lichaam en hoe je bepaalt welke voeding geschikt voor je is.
  • Hoe ga je om met stress en emoties?
  • Je herkent wat je lichaam nodig heeft.
  • Volhouden voor een stralend leven.

Is deze cursus voor jou?

Het online programma Grow & Flow is voor jou als jij fitter wilt worden en hebt ervaren dat alleen gefixeerd zijn op eten niet werkt. Als je weet dat dit je juist belemmert in je dagelijkse geluk.

Deze cursus past bij jou als je last hebt van onverklaarbare vermoeidheid, eventuele vage klachten en het lastig vindt om te genieten. En je snapt dat leefstijl daar een grote invloed op heeft.

Je hebt al heel wat geprobeerd, maar niet met het gewenste resultaat en je hebt niet nog meer voedingsadvies nodig.

Jij bent klaar voor verandering met als resultaat meer energie, een fit lichaam en een stralend leven.

Kosten en aanmelden

Deze cursus kost 79 euro (inclusief BTW)

Wil je deelnemen aan het online programma en leren herkennen wat je lichaam nodig heeft? Schrijf je in en je ontvangt alle gegevens in je mailbox. Je kan op ieder gewenst moment met het programma starten.

Wil je eerst overleggen?

Twijfel je of deze cursus wel iets voor je is? Heel logisch dat je eerst even wilt kletsen hierover.