Coaching Leefstijl & vitaliteit
Leefstijl & vitaliteit coaching biedt mogelijkheden om eindelijk eens aan de slag te gaan met het behalen van je doelen. Een hele dag werken vergt een hoop fysieke inspanning en mentale concentratie. Wil jij aan de slag met je eigen leefstijl en vitaliteit voor meer energie en persoonlijke groei, zodat je lekker in je vel zit?
Reviews cursisten
Het is een leerzame en innovatieve cursus. Je leert te luisteren naar je lichaam en de signalen die het afgeeft te begrijpen. Door de challenges word je getriggerd om actief bezig te zijn met je eigen gedrag. Door middel van deze cursus kan je het beste uit jezelf halen. Zeker een aanrader om te volgen!
Een hele andere kijk op voeding, gedrag en mondgezondheid in een zeer leerzame maar bondige cursus!
Deze online cursus biedt naast informatie ook praktische handvatten om met je doel(en) aan de slag te gaan. In de cursus wordt besproken wat je geestelijk en lichamelijk nodig hebt om een verandering te ondergaan, om zo je doel(en) te bereiken. Wat ik fijn vond in deze cursus is dat het naast theoretische kennis ook voorbeelden en challenges bevat, waardoor je actief aan de slag gaat met het behalen van je doel. Ik schrok zelf van hoe herkenbaar sommige voorbeelden zijn, zo nu en dan las ik er eentje en vroeg ik me af: “Uh, gaat dit over mij?” 😊 Zelf heb ik elke week een module gevolgd met de bijbehorende challenge. Op deze manier is de cursus goed te combineren met een druk dagelijks leven. De komende tijd ga ik nog verder met de handvatten die Yvonne met deze cursus heeft geboden.