
Deze online cursus biedt naast informatie ook praktische handvatten om met je doel(en) aan de slag te gaan. In de cursus wordt besproken wat je geestelijk en lichamelijk nodig hebt om een verandering te ondergaan, om zo je doel(en) te bereiken. Wat ik fijn vond in deze cursus is dat het naast theoretische kennis ook voorbeelden en challenges bevat, waardoor je actief aan de slag gaat met het behalen van je doel.
Ik schrok zelf van hoe herkenbaar sommige voorbeelden zijn, zo nu en dan las ik er eentje en vroeg ik me af: “Uh, gaat dit over mij?” 😊
Zelf heb ik elke week een module gevolgd met de bijbehorende challenge. Op deze manier is de cursus goed te combineren met een druk dagelijks leven. De komende tijd ga ik nog verder met de handvatten die Yvonne met deze cursus heeft geboden.
Kim