Zorg goed voor de tanden en kiezen die je wilt behouden! Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We zitten zo vastgeroest in oude patronen en een gewoonte af- of aanleren kost tijd en energie. Weet je dat het gemiddeld66 dagen duurt om nieuw...

Met een plaque-kleurtest wordt tandplak zichtbaar gemaakt. Deze methode is hartstikke effectief. Toch dacht ik na het afronden van mij studie (al heel lang geleden) dat deze kleurtest voor een volwassen persoon hartstikke kinderachtig zou zijn. Hoe wordt een plaque kleurtest gedaan? En dan zit je weer...

Voel jij je angstig door zorgen rondom het Corona virus? We leven in een rare en onwerkelijke tijd en het is niet vreemd als je meer piekert. We hebben te dealen met een virus waar we gelukkig steeds meer over weten, maar wat nog niet...

Besmetting met het Coronavirus vindt plaats via druppels tijdens praten, hoesten, niezen of contact met lichaamsvloeistoffen. De mond speelt hierin een belangrijke rol. Ben je dan ook gevoeliger voor een infectie met het Coronavirus als je last hebt van tandvlees ontstekingen, ofwel parodontitis?  Het belang van...

Omega-3 vetzuren zijn van belang voor een optimale gezondheid. Maar het lichaam kan ze zelf niet aanmaken, vandaar dat je ze in voldoende hoeveelheden uit de voeding binnen moet krijgen.  Wat is het belang van omega-3? Omega-3 vetzuren worden onderverdeeld in de plantaardige vorm: ALA en de...

Let jij net zoals half Nederland op de hoeveelheid koolhydraten die je eet? Koolhydraten leiden immers tot insuline resistentie en hierdoor wordt je dik en ziek. Is een overmatige koolhydraat consumptie echter de enige oorzaak van insulineresistentie, of is er meer? Wat doet insuline? Insuline is samen...

Ontstoken tandvlees is ongezond en lachen is wel gezond! Als je lacht maak je stoffen aan die jou een goed gevoel geven. En wat zie je in de spiegel als je breeduit lacht? Is er een mooie rij tanden te zien en misschien wel een...

"Stress? Nee hoor daar heb ik geen last van. Iedereen heeft het tegenwoordig toch druk?" Dit krijg ik vaak te horen als ik vraag of iemand stress heeft. Stress is zichtbaar in de mond De vraag stel ik naar aanleiding van wat er in de mond te...

Je hebt al een tijdje last van allerlei kwaaltjes. Je bent  verkouden, je tandvlees is gevoelig en bloed makkelijk, dus je weerstand kan wel een boost gebruiken. Zou Echinacea een mooi product zijn om je weerstand te versterken? Ontstekingen en weerstand Tandvleesontstekingen zoals gingivitis en parodontitis ontstaan...